Novoletno darilo: v FB skupini MINI FELDENKRAIS ZA VSAK DAN boste lahko zadnji teden v decembru vsak dan brezplačno dostopili do zvočnega posnetka krajše lekcije ozaveščanja skozi gib. Večera odprtih vrat pred začetkom nove delavnice Ohrani ravnotežje bosta potekala prek spleta v sredo 4. januarja ob 19.00 in v četrtek 5. januarja ob 20.00. Vabljeni,…

V sodelovanju z Zdravstveno fakulteto Univerze v Ljubljani vas vabim na praktično predstavitveno delavnico metode Feldenkrais ‘Gibanje je življenje – in učenje’. Delavnica bo potekala v torek 8. novembra 2022 med 15.30 in 17.30 v telovadnici Zdravstvene fakultete UL, Zdravstvena pot 5, Ljubljana. Informacije in prijave: Vesna Osojnik (e-pošta: vesna.osojnik@zf.uni-lj.si; tel.: 01 300 11 65)….

Feldenkrais je um in telo dojemal kot celoto, zato bistvo njegovega dela ni zgolj izboljšanje fizične sposobnosti, temveč izboljšanje kakovosti življenja vsakega posameznika. Naši mentalni in čustveni vzorci so neločljivo povezani z našo držo, mišičnim tonusom ter načinom gibanja. Zato metoda spreminja življenje ljudi na bolje na različnih ravneh. Feldenkraisov unikatni pristop h gibanju spodbuja…

Pred začetkom nove sezone vas vabim na večere odprtih vrat, ki bodo potekali od 19. do 23. septembra ob 20. uri prek spleta ter 21. septembra ob 18.30 v živo na Srednji šoli Veno Pilon v Ajdovščini. Prijave sprejemam do nedelje 18. septembra prek e-pošte mateja@mikrogib.si. V prijavi prosim navedite želeni termin. Vsakdo se lahko…

Pred nami je tisti del leta, ko dneve bolj pogosto preživljamo zunaj ob najrazličnejših aktivnostih. Zadnja delavnica pred poletjem bo posvečena človekovemu najbolj naravnemu načinu gibanja – hoji. Ko so naša stopala dobro organizirana, nam omogočajo tako stabilnost kot prožnost, dobro ravnotežje, blažijo udarce ter olajšujejo stojo, hojo in sedenje. Če nam stopala ne nudijo…

Ste od ‘zadovoljnih uporabnikov metode Feldenkrais’ dobili priporočilo,, da poizkusite, kako lahko feldenkrais izboljša vaše gibanje in s tem življenje, pa niste prepričani, če je prava izbira za vas? Morda si pa le želite razširiti obzorja in spoznati nekaj novega? Vabim vas, da brezplačno preizkusite, ali vam gibanje z zavedanjem in moj glas ustrezata. Na…

Si želite malce odklopa od vsakdanjih obveznosti in poplave slabih novic? Kaj pravite na to, da bi z ramen odložili nekaj bremen, ki so vam jih naložili stres, strah, tesnoba? Bi vam prav prišlo nekaj globoke sprostitve? Si predstavljate, da bi se spet – preprosto dobro počutili? Z ozaveščanjem skozi gib po metodi Feldenkrais si…

21-dnevni gibalni izziv Se tudi vam zdi, da nikakor ne morete najti časa zase? Morda bi se radi malce sprostili ali poskusili kaj novega, pa je to, da bi si privoščili eno uro na dan, za vas ta trenutek nedosegljiv cilj? Kaj pa četrt ure? Prepričana sem, da tudi v hitrem tempu vsakdana lahko posvetite…

DELAVNICA ZA BOLJŠO DRŽO PO METODI FELDENKRAIS Naša drža močno vpliva na lahkotnost gibanja in na naša čustva, udobje, zdravje in dojemanje življenja. Čeprav nam naš ustroj omogoča pokončno držo, sčasoma zaradi različnih navad in življenjskih okoliščin razvijemo način drže, ki ni optimalen in ki začne obremenjevati skelet in mišice do te mere, da se…